Sikker bruk av stige ved arbeid i høyden

Fallulykker i forbindelse med bruk av stige er en vanlig årsak til alvorlige skader på norske arbeidsplasser. Derfor er det viktig at arbeidsgiver og arbeidstaker er kjent med korrekt bruk av stige og farene ved arbeid i stige. Veiledningen tar for seg krav og anbefalinger for trygg bruk av stige, basert på gjeldende regelverk og erfaring.

Ikke bruk stige ved langvarige arbeidsoppgaver

Arbeidstilsynet anbefaler å bruke stige bare når risikoen for uhell er lav, og arbeidet varer kort tid. Du bør ikke bruke stige hvis arbeidsoppgaven samlet varer mer enn 30 minutter. Tidsberegningen inkluderer gjentatte opp- og nedstigninger. Dette er et viktig sikkerhetstiltak som alle virksomheter bør følge.

Risikoen for fallulykker øker ved

hyppige opp- og nedstigninger
forflytning av stigen

Risikoen blir større hvis arbeidstakeren samtidig må håndtere arbeidsutstyr, eller hvis oppmerksomheten er mer på oppgaven enn på sikker bruk av stigen.

Når kan du bruke stige ved arbeid i høyden?

Hvis arbeidsoppgaven ikke kan utføres med annet og tryggere arbeidsutstyr ved bruk av kollektive vernetiltak, kan du bruke stige. Det er viktig å velge riktig stige til oppgaven og vite hvordan du bruker den trygt.

Arbeidsgiver ansvar

Arbeidsgiver skal planlegge og følge opp bruken av stige ved arbeid i høyden. Det betyr at arbeidsgiver skal:

gi opplæring i bruk av stige
kartlegge og planlegge arbeidsoppgavene og vurdere om det finnes risikofaktorer som kan og føre til skader
vurdere om noen oppgaver kan gjøres fra bakken istedenfor i høyden
iverksette tiltak som ivaretar sikkerheten og reduserer risikoen for skader
bruke andre vernetiltak som stillas, trappetårn, rekkverk og lift (personløfter) hvis dere likevel må jobbe i høyden

Hva er farene ved bruk av stige?

Fall fra stige er en av de vanligste og hyppigste årsakene til ulykker.

Risikoen ved bruk av stige undervurderes blant annet fordi

arbeidet gjøres ofte fra lav høyde, og man oppfatter risikoen som lav
det er enkelt å hente en stige for å løse oppgaven
mange undervurder kompleksiteten og farene, fordi
- jobben oppfattes som ukomplisert og kortvarig
- man tar seg ikke tid til å vurdere farene
- det mangler opplæring og forståelse for risikoen
- man ikke har lest bruksanvisning som informerer om farene
nødvendige forebyggende tiltak for sikring av stigen ikke er iverksatt

Det anbefales ikke å bruke stige under våte forhold som regn og snø, ved minusgrader eller andre vinterlignende forhold. Da er det stor sannsynlighet for snø og is på stedet, noe som øker faren for å skli. Hvis stigen likevel må brukes, krever det nøye planlegging, detaljerte rutiner og tiltak for å sikre stigen, arbeidstakerne og området rundt på en forsvarlig måte.

Aldri bruk de tre øverste trinnene på en stige når den står oppreist. Da øker faren for at stigen vipper ut av posisjon og sklir, spesielt om du ikke har trepunktskontakt med stigen.

Ved arbeid nær høyspentlinjer skal du ikke jobbe innenfor 6 meter horisontal avstand fra noen luftledning, med mindre de strømførende ledningene er sikret og koblet fra (gjort strømløse) eller beskyttet med isolasjon. Bruk alltid en ikke-ledende stige (f.eks. av glassfiber eller tre) til alt elektrisk arbeid.

Bruk av teleskopstiger anbefales ikke. Låsemekanismen kan svikte over tid, noe som kan føre til at stigen kollapser. Dette i tillegg til at det har blitt avdekt et stort antall feil og mangler ved denne type produkter i en markedskontroll utført av «Ladder Association» i England i 2025.

Hva er de tekniske kravene til stiger?

Alle anliggende og frittstående stiger skal tilfredsstille en eller flere av stigestandardene NS-EN 131, ha en medfølgende bruksanvisning og være merket etter kravene i standardene. I tillegg til å tilfredsstille de tekniske kravene skal en stige være testet og godkjent av et sertifiseringsorgan innen EØS, eller være lovlig omsatt i en annen EØS-stat.

Anskaffelse av stige

Ved anskaffelse av stige må du

sjekke at stigen er testet og verifisert av et akkreditert sertifiseringsorgan
sjekke at stigen er merket med sertifikatnummer fra et akkreditert sertifiseringsorgan
påse at stigen har bruksanvisning og er merket som profesjonell i tråd med NS-EN 131-3
etterspørre og skaffe tilleggsprodukter som gjør bruken av stigen tryggere, som f.eks.
- rekkverk,
- sidestøtter(stabilisatorer) for å redusere faren for sideveis forskyvning og utglidning
- bein for å tilpasse stigen til ujevnheter i underlaget,
- forlengere til stigens sidevanger i topp (teleskopvange) når stigen skal benyttes som adkomst til et annet nivå, f.eks. et tak eller avsats

Arbeidstilsynet anbefaler at man anskaffer stiger med så flate stigtrinn som mulig for å redusere faren for å skli når du står i stigen.

Forsvarlig og anbefalt bruk av stiger

Det er viktig at arbeidstakerne bruker riktig type stige til den aktuelle arbeidsoppgaven og får opplæring, kunnskap og trening i hvordan stigen brukes trygt.

Arbeidsgiver må påse at arbeidstakerne har forstått opplæringen i stigens tiltenkte bruk og begrensninger. Som del av opplæringen, les og bruk stigens bruksanvisning.

Arbeidstilsynet anbefaler at det bare benyttes stiger som er tiltenkt brukt av profesjonelle.

Kontroller stigen - om nødvendig daglig - før bruk:

Er vanger, stigetrinn, bein og stigens konstruksjon uten skader?
Er stigen skadet skal denne tas ut av bruk ved at den kondemneres eller repareres etter produsentens anbefaling
Tørk og rengjør alle trinn før bruk (fjern snø, smuss, malingsrester, lim, silikon, fugemasse, betongrester og lignende)
Kontroller stigens friksjonsdeler og underlag er på plass og ikke skadet før bruk
Har stigen medfølgende stabilisator(er) skal disse være montert
Funksjonskontroller av alle lås f.eks. på kombistiger, gardintrapper, flerleddede stiger og teleskopstiger. Er lås defekt eller har dårlig funksjon kondemneres stigen eller repareres etter produsentens anbefaling

Stigen må stå på ett fast og stabilt underlag
Stigens lengde må være minimum tre trinn lengre en lengden opp til arbeidsoppgaven som skal utføres
Stigen skal sikres mot utglidning nede ved stigefot, velting sidelengs eller tipping bakover
Stigen må stå på ett på flatt underlag – se produsentens piktogrammer på siden av stigen. Bruk stabile og hardføre nivelleringsmaterialer, ikke ad-hoc materialer som murstein, blokker, trematerialer osv.
Stigen må stå på rene, solide overflater (belegningsstein, gulv osv.). Disse må være rene (uten olje, mose eller løv) og fri for løse materialer (sand, emballasjematerialer osv.) slik at føttene til stigen kan stå støtt og ha god friksjon mot underlaget. NB! Blanke gulvflater kan også være glatte selv uten forurensning
Aldri plasser stiger på ustabile overflater eller med bruk av mobilt arbeidsutstyr som for eksempel på paller, murstein, gaffeltrucker, stillaser, gravemaskinskuffer, vare- og lastebiler eller personløfter/lift
Fest og sikre stigen f.eks. ved å surre den fast for å hindre at den ikke glir ut, bakover eller sidelengs og ha et sterkt stabilt anleggspunkt (dvs. ikke legg den mot svake overflater som glass eller plastrenner)
Stigen må vernes mot å ikke vil bli truffet av kjøretøy eller mobilt arbeidsutstyr (beskytt området med egnede barrierer eller kjegler)
Stigen må vernes mot å ikke bli skyvet over ende av andre farer som dører eller vinduer som åpnes, dvs. sikre dører (ikke brannutganger) og vinduer der det er mulig
Stigen må vernes slik at allmennheten er forhindret fra å bruke den, gå under den, eller være i fare eller for nære. Bruk barrierer for eksempel kjegler som sikrer område, eller som en siste utvei, en person som står vakt ved foten av stige

Ved gjentagende eller repeterende arbeidsoppgaver anbefaler Arbeidstilsynet bruk av stillas eller annen kollektiv løsning som for eksempel en fast arbeidsplattform ved arbeidsoppgaver som strekker seg over tid. Bruk mobile arbeidsplattform/personløfter(lift) hvis man ofte må endre arbeidsposisjon/-sted, eller ved gjentatte opp- og nedstigning for å kunne utføre en arbeidsoppgave.

Stige som benyttes til atkomst til tak, avsats eller lignende skal rage minst 1 meter over atkomstnivået, med mindre det er iverksatt andre tiltak slik at arbeidstakerne kan holde seg fast på en sikker måte. Når stige benyttes som atkomst, skal den alltid sikres i toppen, men også i bunn.

Det er viktig å merke seg at ved økt takvinkel, så må stigens lengde over atkomstnivået økes vesentlig. Ved for eksempel tak med 30 graders vinkel må stigen rage minimum 1,4 meter over adkomstnivået, ved 45 graders vinkel ca. 2 meter over.

En stige skal aldri benyttes liggende - som for eksempel en arbeidsplattform.

Anliggende stige skal alltid sikres sideveis, i topp og bunn. Stigens anleggsvinkel mot vegg anbefales å være maksimalt 75 grader (ca.4:1), men heller ikke under 70 grader (3:1). Det vil si at forholdet mellom stigens anleggspunkt i toppen av stigen og hvor den står forankret nede på baken skal være ca. 4:1 (4 meter opp til stigens anleggspunkt, og 1 meter ut fra f.eks. vegg (eller stigens anleggspunkt) - målt på bakkenivå.

Frittstående stiger skal sikes mot sideveis utglidning, forskyvning og velting.Vi anbefaler at stigen utstyres med stabilisatorer og rekkverk for økt sideveis stabilitet og sikkerhet.

Når stigen er i bruk skal man alltid ha trepunkt kontakt med stigen. Det vil si at begge bein skal stå støtt i stigen samt at man alltid skal holde seg fast med en hånd i stigen.

Man skal aldri strekke seg utenfor stigen, da dette vil øke risikoen for at stigens stabilitet endres og øker risiko for forskyvning av stigen og fall. NB! Ta en ekstra forflytting av stigen og sikre denne for å nå område som skal nås.

Det finnes ulike teknikker som kan benyttes ved sikring av en stige før bruk. Forhør deg med produsent eller forhandler av stigen, eller følg følgene anbefaling:

Fest stigen til et passende punkt, og sørg for at begge vangene til stigen er festet
- Der dette ikke er praktisk, sikre stigen med en effektiv stigestabilitetsanordning
  - Hvis dette ikke er mulig, kile stigen sikkert (f.eks. fest eller kil stigevangene mot en vegg)
Hvis du ikke kan oppnå noen av disse alternativene, bruk fotfeste på stigen. Fotfeste er siste utvei
Eller en kombinasjon med bruk av både sikring i topp og bunn av stigen

Anbefalinger for bruk av ulike typer frittstående stiger

Sjekk at alle fire stigeføttene har en stabil kontakt med underlaget og at trinnene er i vater
Kontroller sklisikring under ben om disse er på plass og uten skader.
Bruk alltid sidestøtte/stabilisatorer mot underlaget på en frittstående stige. Dette på grunn av krav til at stigeføttene alltid må ha fire punkters kontakt med underlaget for å bli ansett som tilfredsstillende stabil.
Bær med deg kun lette materialer og verktøy
Ikke strekk deg for langt ut til siden slik at stabiliteten på stigen utfordres, og ikke utenfor stigens loddlinje
Ikke stå og arbeid på de tre øverste trinnene (inkludert trinnet som danner toppen av stigen) med mindre stigens plattform har et passende håndtak
Sørg for at alle låsemekanismer er aktivert
Som hovedregel skal stigen plasseres slik at den vender mot arbeidsaktiviteten og ikke fra siden.
Prøv å unngå arbeid som påfører sidebelastning, for eksempel sideboring gjennom faste materialer som f.eks. murstein eller betong
Der sidebelastninger ikke kan unngås, bør du forhindre at stigen velter, f.eks. ved å surre den fast
Oppretthold tre kontaktpunkter i arbeidsposisjonen. Dette betyr to føtter og én hånd, eller når begge hendene trenger å være frie i en kort periode, to føtter og kroppen støttet av stigen, eller av en annen person

Arbeidsbukkens øverste nivå bør ha en maksimal høyde på 1,25 meter, bredde og lengde på minimum 0,6 x 0,30 meter. Krav til bredden på 0,6 meter er trinnsidene på arbeidsbukken
Arbeidsbukken skal tilfredsstille kravene i NS-EN 131-1 og NS-EN 131-2 eller NS-EN 14183 avhengig av konstruksjon
Arbeidsbukkens konstruksjon mot underlaget skal gi en stabil og sikker oppstilling
Arbeidsbukken bør ha likt antall trinn på begge sider
Arbeidsbukkens øverste nivå anbefales ikke brukt på grunn av stor risk for å kunne trå på utsiden av arbeidsbukken
Ved bruk av arbeidsbukkens øverste nivå anbefales bruk av arbeidsbukk med rekkverk
Bruk kun arbeidsbukker tiltenkt brukt av profesjonelle
Sjekk at alle fire føttene har stabil kontakt med underlaget og at trinnene er i vater
Om nødvendig bruk arbeidsbukk med sidestøtter/stabilisatorer for ekstra sikring
Kontroller sklisikring under ben om disse er på plass og uten skader
Bær med deg kun lette materialer og verktøy
Ikke strekk deg for langt ut til siden slik at stabiliteten på arbeidsbukken utfordres
Sørg for at alle låsemekanismer er aktivert
Plassere arbeidsbukken slik at den vender mot arbeidsaktiviteten og ikke fra siden.
Prøv å unngå arbeid som påfører sidebelastning

Ting å tenke på når du skal avgjøre om det er trygt å utføre en bestemt oppgave fra en frittstående stige der man ikke kan holde seg fast i et håndtak f.eks. for å sette en eske på en hylle, bytte en lyspære, henge opp en tapet eller installere en røykdetektor i taket: