- Jo, det lar seg gjøre, sier Ann-Kristin Evensen, fysioterapeut i Hamar kommunes bedriftshelsetjeneste og leder for prosjektet Helsefremmende arbeidsplasser på Finsal sykehjem.

Hun får støtte av gjengen vi treffer på Finsal, ansatte som har vært med på prosjektet som ble planlagt høsten 2003, som startet for fullt i januar 2004 og ble avsluttet i juni i år. Det var Hamar kommune og Kommunal landspensjonskasse (KLP) som bevilget 250.000 kroner til prosjektet og som har gitt prosjektets ca 80 deltakere en ny hverdag. - Vi føler at vi blir sett og tatt på alvor. Våre ønsker blir respektert . Vi har kartlagt risikofaktorer, fått nye hjelpemidler, ny opplæring, en ny giv for samarbeidet og da følger også økt arbeidsglede. Jo, dette har vært helsebringende både mentalt og fysisk, sier Karen Margrethe Hommelstad Os, Karin Floor Otnæs og Hina Paulsen.

Ryggombud

Alle tre har fått en ny tittel på kjøpet. De er blitt ryggombud. - Det vil si at vi skal passe på våre kolleger så vel som oss selv, og påse at det forflyttes (løftes og bæres) riktig. Dessuten har vi ansvar for at hjelpemidlene vi trenger finnes og er i orden. På Finsal har nå både heiser, nattbord og senger fått egne sykejournaler. Her "tar vi tempen" på utstyret. Er det feil eller mangler, blir det notert og rettet opp etter en fast ansvarsfordeling. Ryggombudene har fått ekstraundervisning i forflytningsteknikk og hospitert hos arbeidsinstruktører og treningsveiledere på Hernes institutt. Som ryggombud skal de være "motoren" som bringer kunnskapen videre.

Klarer vi å gjøre hverandre gode?
Hvordan skal vi ta vare på oss selv i en travel hverdag?
Det er disse spørsmålene vi har fokusert på og som har vært utgangspunktet for hele prosjektet, sier Ann-Kristin.

Håndfast start

Det første de grep fatt i på Finsal var de gamle og utslitte nattbordene, som ikke hadde brukbare hjul, men som stadig måtte flyttes på, som gikk opp i limingen og stilte til skue pasientenes personlige eiendeler. De forhatte nattbordene som skulle vært skiftet ut for 15 år siden, ble gjenstand for en egen spørreundersøkelse som ga rom for galgenhumor. - "Det er fint når dørene faller av, for da er det lett å finne såpa." var Hinas kommentar.

Nattbordene ble skiftet ut og det ble tydelig for alle at prosjektet ga resultater. Nytt utstyr fulgte, og fysiske tiltak ble fulgt opp med undervisning - i ergonomi, i avspenning, kommunikasjon og mestring. Også Audun Myskja var på besøk med sitt foredrag om sang, dans og livsglede.

Viktig med felles læring

- Vi fikk et forum for erfaringsutveksling, som vi har hatt stor nytte av. Samtidig var det viktig at vi lærte det samme samtidig. Vi ble oppfordret til å be om hjelp når noe var tungt, og nå gjør vi det mye oftere enn før. Vi føler oss tryggere og er blitt flinkere til å finne løsninger. Dette har vært et positivt og samlede tiltak og artig å være med på, sier damene og roser Ann-Kristin som har stått for all kursvirksomheten. - Hun er frisk og inspirerende og flink til å forklare. Håper hun vil besøke oss ofte. Og det skal hun, for i oppfølgingsfasen skal det være månedlige møter med ryggombud og avdelingsledere.

- Våre to avdelingsledere, Berit Kalland og Wenche Engum, har helhjertet støttet prosjektet og legger til rette for at vi skal bruke det vi har lært, sier damene og er ikke i tvil om at lærdommen er der for å bli. - Hver morgen når vi møtes på vaktrommet, strekker vi oss og rister løs sammen, og det gjør godt, kan Karen Margrethe fortelle.

En verktøykasse for veien videre

- Hamar kommune har god grunn til å være stolt av sitt prosjekt og av sine arbeidstakere. De har vært så engasjerte og aktive, glade i å diskutere og tydelig stolte over arbeidsplassen sin, sier Ann-Kristin Evensen. Hun arbeider nå med prosjektets avslutningsrapport. - Erfaringene herfra skal bli verktøy som kan brukes helt eller delvis andre steder. Det er aktuelt i alle etater i kommunen. Deler av verktøyet er allerede blitt brukt på bla renholdere, verneombud og i barnehager. En del av kommunens kontoransatte har også nytt godt av verktøyet.

Ikke rart heller at kommunen vil følge opp. Det var høyt sykefravær på Finsal før prosjektet startet. Ved prosjektets avslutning halvannet år senere var fraværet sunket med henholdsvis 44 prosent og 57 prosent i de to avdelingene som deltok.

Gevinster

Fra spørreundersøkelsen som ble foretatt da prosjektet ble avsluttet, henter vi et knippe utsagn:

Jeg har lært:

• hvor viktig det er å repetere noe en allerede kan og vet
• hvor viktig det er å lytte til signaler fra kroppen
• å bruke de hjelpemidler vi har til rådighet
• å jobbe sammen når noe er tungt
• å puste riktig når hverdagen er hektisk og stressende
• betydningen av å kombinere "hodebruk" med "kroppsbruk"
  

Abonnerer du på Arbeidervern?

Denne artikkelen er hentet fra vårt fagblad Arbeidervern. Dette er en abonnementsavis som utgis av Arbeidstilsynet og utkommer seks ganger i året.